Культура тотального недосыпа
Свободное время нашего современника складывается из трех составляющих: отпусков, выходных и времени до и после рабочих часов. Начиная с 1980-х досуг все в большей степени захватывает ночное время. Клубы и дискотеки, бары и рестораны, концерты и выставки, телевидение и Интернет доступны круглосуточно. Только за счет сна человек может существенно увеличить время своего досуга.
В последние 10 лет объемы потребления вечерних и ночных развлечений буквально угрожающие: современная культура становится "культурой тотального недосыпа". По разным оценкам, в мире от 1/2 до 2/3 населения ложатся спать после полуночи, несмотря на то что почти 80% из них придется вставать раньше семи утра.
Недостаток сна приводит к увеличению ошибок во время работы и общему снижению ее эффективности, а также губительно сказывается на здоровье. Поэтому рекреационная функция досуга становится важным экономическим и политическим фактором. И государство, и частные компании во всем мире выделяют многомиллионные бюджеты на пропаганду здорового образа жизни.
Но для большинства людей представления об этом самом здоровом образе жизни ограничиваются двумя параметрами: сбалансированное питание и регулярные занятия спортом, что вовсе не исключает недосыпа. Символом этого явления стали круглосуточно работающие фитнес-центры: некоторые обитатели мегаполисов из-за нехватки времени предпочитают заниматься спортом именно по ночам.
Подчеркнутые слова:
Недостаток - неполное количество кого-чего-нибудь, отсутствие нужного количества кого-чего-нибудь
Пропаганда - в современном политическом дискурсе понимается как открытое распространение взглядов, фактов, аргументов и других сведений, в том числе намеренно искажённых и вводящих в заблуждение.
Фитнес-центр - место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэробики, танцевальные программы.
Домашнее задание:
P.S. Тесты, предложенные в разделе "Тесты" носят тренировочный характер.
